さわやかな秋は、やがて来る冬への入口です。
空気が乾燥して寒い「“かぜ”の季節」に備えての正しい知識と予防の習慣が大切です。
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ほとんどはウイルスが原因
急性上気道炎とは、いわゆる“かぜ症候群”のことです。
最もよく見られる呼吸器疾患で、原因のほとんどはウイルスです。
ふつう１週間以内で自然に治りますが、医師の診察を受けるべきかどうかは、下図のような基準で判断してください。
なかには重大な病気が隠れていることもありますから、症状が4日以上続いたり悪化する場合は受診の目安になります。
慢性疾患のある人ではもっと早めに受診するとよいでしょう。
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症状 |
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自
宅
療
養 |
３８℃以下 |
発熱 |
３９℃以上 |
医
療
機
関
を
受
診 |
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| 透明感がある |
鼻汁 |
黄色・緑色（濁っている） |
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注）熱が38〜39℃で、他の症状が２つ以上見られる場合には医師の診察を受けることを勧めます。 |
| 軽い場合 |
喉の痛み |
はげしい痛み、はれ |
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| 軽い場合 |
せき |
はげしい場合 |
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自宅療養での注意点
急性上気道炎の多くは自宅療養で治ります。
インフルエンザウイルス以外の“かぜ”のウイルスには有効な薬がなく、ほとんどのかぜ薬はいろいろな症状をやわらげるための薬で、“かぜ”は免疫の力によって治っていくのがふつうです。
安静をはじめとしてバランスのよい食事、水分補給、室温・湿度の調節などに気を配ってください。
かぜのひきはじめ、特に発熱時にウイルスが最も感染しやすいので、周囲の人は感染予防に注意しましょう。
予防には手洗いとうがいが有効とされています。
ウイルスの感染経路を絶つための予防法ですが、石鹸を使って手洗いをし、タオルは患者さんと別にする、うがいは水道水より殺菌・殺ウイルス作用があるポビドンヨード（市販品あり）で行うことなどが勧められます。外から帰宅したときの手洗いとうがいを、今から習慣づけておきましょう。
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